Handige links voor jongeren

Handige links

Onderwerp 1. school en opleiding

Hulp nodig?

Kindertelefoon chat

Heb je als jongere een vraag of probleem? Chat met de Kindertelefoon. Wij luisteren vertrouwelijk naar al je vragen en problemen. De kindertelefoonchat is elke dag van 14:00 tot 20:00 uur geopend. Klik hier om naar de kindertelefoonchat te gaan. Bellen kan natuurlijk ook: 0800-0432. Altijd gratis, ook mobiel.

Question Zone

Bij Question Zone kan je terecht met al je problemen. Je wordt hier geholpen door gespecialiseerde hulpverleners die je persoonlijk advies geven via de mail, chat of telefoon. Ook kan je bij Question Zone terecht als je een vraag hebt voor een vriend of vriendin. Klik hier om naar de Question Zone te gaan. Of bel op werkdagen tussen 9.00 en 18.00 uur naar de hulplijn: 0900-1450 (0,15 per minuut)

Handige links

Naar de middelbare school

Naar de middelbare school en nu?
Kies de beste school in je omgeving

Huiswerk maken

Tips om huiswerk te maken
Handige link voor je huiswerk

Problemen met leren

Wil je sneller leren?
Tips voor een 10 op je toets
Verschilllende manieren van leren
Dyslexietip

Problemen op school

Problemen op school
Spijbelen, wanneer mag je het?

Stoppen met school

Schoolverzuim en straf

Eindexamens

De ultieme examenvoorbereiding
5 tips om goed voorbereid te zijn op je examen
Deze examentips ken je nog niet
Online en gratis oefenen voor je examens
10 tips tegen examenstress

Een opleiding kiezen

Opendagenkalender en studiekeuze
Studiekeuze-test
Hoeveel kans heb ik op een baan met de opleiding..
Intostudies: wat studenten echt van hun opleiding vinden.

Studeren en geld

Wegwijzer in geldzaken
Studeren met een kind.

Stagelopen

Alles over stages
Stage.nl - Stage zoekmachine
Stagemotor.nl - Stage zoekmachine
Stagemarkt.nl - Stage zoekmachine
Vacatures.nl/stage - Stage zoekmachine

Onderwerp 2. Wonen werken en geld

Informatie voor huurders

Op kamers, waar moet ik op letten?
Informatie over huren
Gratis huurrecht advies

Kamer zoeken

Kamernet
Kamers
Rooming
Op kamers
Begeleid wonen

Info over werk

CNV jongeren, alles over de arbeidsmarkt
FNV: over werk, stage en geld
Werken, stage, reizen en wonen in Europa
Informatie over geld en werk
Sociale wetgeving
Alles over werk

Werk zoeken

Lijst met banen en beroepen
Uitzendbureau voor studenten en starters
Uitzendbureau Randstad

https://www.hulp.nl/oppaswerk/

Bijbaan zoeken

Facebook pagina: Vacatures Betuwse Jongeren
Studentenwerk
Vakantiewerk
Vacatures scholieren Betuwe
Scholierenwerk
Oppaswerk
Vind jouw ideale vakantiebaan
Banen in jouw regio

CV en solliciteren

Geweldig CV
CV-tips
Sollicitatiebrief en CV
Alles over solliciteren
De sollicitatiedokter
Sollicitatie tips

Informatie over geld

Budgetchallenge
Nibud scholieren
18? Hoe zit het met geld?
Studeren en geld
Studiefinanciering

Belasting

Belasting terugkrijgen?
App van de belastingdienst: voor terugvragen belasting (iOS en Android)
Welke toeslagen kun je aanvragen?
Vraag hier jouw belasting terug

Verzekeringen

Zorgverzekeringen vergelijken
Studentenverzekeringen, informatie en tips
Zorgtoeslag aanvragen

Te weinig geld?

Geen geld? Toch meedoen!
Verdien jij wel genoeg?
Meer uit je geld halen
Geldproblemen? Chat gratis.
Regel zelf je schulden

https://www.creditcard.nl/schuldenwijzer/studieschuld

Uit de min
Heb je wel eens problemen met geld? Op Uitdemin.nl kan je maandag t/m donderdag tussen 19:00 en 21:30 uur gratis en anoniem chatten met een deskundige van humanitas. Ze beantwoorden je vragen en kijken samen met jou wat je verder zou kunnen doen in jouw situatie.

Onderwerp 3. lichaam en gevoel

99gram

Heb je vragen over iets wat met eten, gewicht of uiterlijk te maken heeft? Bij 99gram kan jij je verhaal vertellen, vragen stellen en advies of hulp krijgen. Je kan met andere jongeren praten, maar je kan je vragen ook stellen aan een ervaringsdeskundige in de chat of via de mail.

Praten Online

Praten online is voor iedereen tussen de 12 en 23 jaar die niet lekker in zijn/haar vel zit. Je verhaal kan je kwijt op het ‘dump en deel’-forum. Heb je het gevoel dat je niet gewoon in een dipje zit, dan kan je een test doen. Blijkt uit de test inderdaad dat je eerder zwaar down of depressief bent, kan je met een professional chatten. Klik hier om naar Praten Online te gaan.

Grip op je dip!

Zit je even niet lekker in je vel en wil je er met iemand over praten? Hier kan je gratis mailen met een dipdeskundige. Samen zorg je er voor dat je weer grip op je dip krijgt.

113online

Ben je somber of depressief en denk je aan zelfmoord? Het kan helpen om met iemand te praten en even je gepieker te onderbreken. Chat met onze vrijwilligers die er voor jou zijn. Zij luisteren naar jouw verhaal en oordelen niet. Klik hier om te chatten. Bellen kan ook. Wij staan 24/7 voor je klaar op 0900-0113.

Mijn lichaam

Lichaam van een jongen
Lichaam van een meisje
Transgender

Mijn gevoel

Ik voel me onzeker
Doe de stresstest
Test jezelf of je last hebt van (faal)angst, dwang of een fobie
Test 4-dimensionaal waar jij last van hebt

Psychische problemen

Voor en over jongeren met psychische problemen:
Brainwiki
Survivalkid
Overjekop

En verder:
Multi-culti site over depressieve gevoelens
Stappenplannen voor als je autisme hebt

Leven met een beperking

Voor jongeren met spierziekten
Heb je een gehandicapt familielid?
Studeren met een handicap
Slechthorende jongeren
Voor iedereen met een beperking
Als je broer/zus gehandicapt is

Holebi/Transgender

Iedereen is anders
Activiteiten voor en door LHBT jongeren
Alles over homoseksualiteit
COC: Integratie van homoseksualiteit
Info en support voor homojongens
Info over homoseksualiteit en genderidentiteit
Feesten voor iedereen
Homoseksuelen en hun omgeving
Reformatorische holebi’s
Islam en homoseksualiteit
Verstandelijke beperking en homoseksualiteit

Gewicht & Eetproblemen

De site voor (bijna) alles over eten, gewicht en uiterlijk
Ben ik te dik?
Gewoontes veranderen
Lotgenoten met eetstoornissen
Alles over eetproblemen, anorexia, boulimia vind je hier

Sport

Alles over gezonde sporten
Sporten met een beperking
Test: welke sport past bij mij?

Recepten

Makkelijke recepten en info voor studenten
Studentenrecepten op Facebook
Voeding, recepten en nieuws en vegetariers

Verzorging & uiterlijk

9 tips tegen puistjes
Beauty en make-up tips
Een piercing nemen?
Tips voor een piercing
Tattoos
Witte tanden

Gezondheid

10 snelle gezondheidtips
Test je gehoor
Hoeveel decibel is schadelijk?

Onderwerp 4. relatie en seks

Relaties

Verkering; do’s and don’ts
Bepalen jouw ouders jouw partner?
Online coach bij liefdesverdriet
Hulp bij geweld in relaties
Islam en relaties (Marokkaans)
Beware of loverboys
Stop loverboys nu! Info en meldpunt

Holebi

Iedereen is anders
Het tijdschrift en forum voor holebi’s
Activiteiten voor en door LHBT jongeren
Alles over homoseksualiteit
Integratie van homoseksualiteit
Contact met andere holebi’s
Homoseksualiteit op school
Info en support voor homojongens
Info over homoseksualiteit en genderidentiteit
Feesten voor iedereen
Homoseksuelen en hun omgeving
Reformatorische holebi’s
Islam en homoseksualiteit
Verstandelijke beperking en homoseksualiteit

Vrijen

Voor al jouw vragen over seks
Info over veilig vrijen
Condooms in alle soorten en maten
Islam en seksualiteit
Info en hulpadressen
Gratis download 'You are totally sexy' voor jongeren met een handicap

Onvrijwillige seks

Meld gemakkelijk seksueel misbruik
Hulp na onvrijwillige seks
Online hulp bij seksueel misbruik
Aangifte doen bij seksueel misbruik, info en nieuws

SOA’s en Aids

Start dancing, stop aids
Informatie over soa en aids
Voor jongeren met HIV
Stop aids now

Info Zwangerschap

Info over zwangerschap en baby’s
Alles over borstvoeding geven
Borstvoeding: tips, ervaringen en nieuws
Alles over zwangerschap en bevalling
Je baby van A tot Z
Student en moeder
Info voor en over zwangere tienermoeders
Hulp bij ongewenste zwangerschap
Hulp bij zwangerschap en na abortus
Onbedoelde zwangerschap. FIOM helpt.
Studeren met een kind.

Stay in love

Verliefd zijn en verkering hebben. Leuk en spannend, maar soms ook lastig. Je kan allerlei vragen hebben over verkering. Soms zijn deze heel persoonlijk en schaam je je er een beetje voor. Stay in love heeft vindt geen enkele vraag raar of dom. Heb jij vragen over verliefd zijn, verkering hebben of alles wat daar mee te maken heeft? Maildan met onze deskundige.

Question Zone

Bij Question Zone kan je terecht met al je problemen. Je wordt hier geholpen door gespecialiseerde hulpverleners die je persoonlijk advies geven via de mail, chat of telefoon. Ook kan je bij Question Zone terecht als je een vraag hebt voor een vriend of vriendin. Klik hier om naar de Question Zone te gaan. Of bel op werkdagen tussen 9.00 en 18.00 uur naar de hulplijn: 0900-1450 (0,15 per minuut)

Tienermoeders

Heb jij vragen over het (aanstaande) moederschap? Tienermoeders.nl is dé site voor (aanstaande) jonge moeders en tienermoeders. Je kan per e-mail of chat vragen stellen aan een deskundige of vertellen waar je mee zit.

Onderwerp 5. familie en vrienden

Kopstoring

Heb jij een vader of moeder met psychische of verslavingsproblemen? Dan kan je hier in contact komen met lotgenoten. Je kunt een gratis groepscursus volgen met andere jongeren en een hulpverlener. Ook kan je jouw vragen per mail aan een deskundige stellen.

Praten over verlies

Ben je een dierbare verloren en heb je behoefte om daar met iemand over te praten? Bij pratenoververlies kun je anoniem en vertrouwelijk met een deskundige vrijwilligerchatten. De chat is van zondag t/m woensdag tussen 19.00 en 22.00 uur geopend voor een gesprek.

> Mijn vrienden

Hoe maak ik nieuwe vrienden
Nieuwe vrienden op een nieuwe school
Ruzie met je vriendje?
Ruzie met een vriendin?

Problemen thuis

Hulp bij problemen thuis
Leven met een verslaafde ouder
Ouders met psychische of verslavingsproblemen
Contact met andere jonge mantelzorgers
Filmpjes van jonge mantelzorgers
Voor kinderen uit een gezin met een ziekte
Als iemand in jouw familie psychische problemen heeft
Voor een veilig thuis

Mijn ouders gaan scheiden

Voor jongeren met gescheiden ouders
Antwoord op al je vragen over scheiden
Mijn ouders gaan scheiden wat nu?

Ik ben geadopteerd

Info voor geadopteerden

Zonder ouders

Zonder ouders

Onderwerp 6. geweld en pesten

Pestweb helpt je graag via de mail, chat of in een telefoongesprek bij al je vragen over pesten. Als je daar behoefte aan hebt, geven ze je advies en tips. Het is gratis en vertrouwelijk. De chat is van maandag t/m vrijdag open van 15.00 tot 17.00. Je kunt ook tussen 13.00 en 15.00 bellen naar 0800-2828280 (gratis vanaf een vaste telefoon).

Chat met Fier

Chat met Fier helpt slachtoffers, getuigen én plegers van huiselijk geweld, jeugdprostitutie of eergerelateerd geweld. Waar nodig zorgt Fier voor opvang op een veilig en anoniem adres. De chat is doordeweeks geopend van 19.00 tot 06.00 uur en in het weekend van 22.00 tot 06.00 uur. Klik hier om naar Chat met Fier te gaan. Wil je liever iemand bellen? 088-2080000.

Geweld

Meld misdaad anoniem
Alles over geweld en agressie
Slachtoffer of getuige van huiselijk geweld
Voor en door jongeren, over mishandeling
Info, hulp, een test en boekenlijst over mishandeling
Landelijke StichtingTegenZinloosGeweld
Voor een veilig thuis

Discriminatie

Meldpunt internet discriminatie
of hier: Meldpunt online discriminatie

Pesten

Wegwijs bij pesten
Het anti-pest portaal
Alles over pesten for kids
Tips bij cyberpesten

Tests

Hoeveel vooroordelen heb jij?
Hokjestest: Staat deze persoon 10 minuten voor de spiegel?

Onderwerp 7. verslaving

Indigo

Zit je met een probleem dat te maken heeft met alcohol of drugs? Of maak je je zorgen over iemand anders? Chat hier anoniem met een deskundige van de Chatservice Alcohol en Drugs. De chat is van maandag t/m vrijdag geopend van 13.00 tot 17.00 uur.

Sensoor

Zit je ergens mee? Erover praten lucht op. Sensoor kan je een steuntje in de rug geven. We zijn dag en nacht telefonisch bereikbaar (0900-0767). Wil je liever mailen of chatten? Dat kan ook. Klik hier om te mailen. Liever direct contact? Kijk dan hier om te chatten.

Informatie

Info over drugs, roken en alcohol
Info over verslavingszorg
Alles over drugs en alcohol
Info over alcohol en drugs
Voor familie van verslaafden
Site van De Hoop over verslaving
Jellinek
Roken en alcohol..niet voor je 18e
Alles over gokken en de gevolgen
Hulp bij gokverslaving
Verslaafd aan sport

Alcohol

Doe de drinktest en krijg advies
Bekijk het eens nuchter
Wat drink jij?

Drugs

Info over uitgaansdrugs
Nieuws, testjes en drugsinfo
Wat mag en wat niet?
Laat je drugs anoniem testen

Roken

Stop met roken!
Wat zit er in tabak?

Hulp

Kindertelefoon. Vertel alles: 0800-0432

Gratis hulp bij stoppen met blowen
Hulp bij verslaving
Behoefte aan een gesprek: bel!
Hulp en advies bij problemen
Gratis, anonieme hulp
Anonieme Alcoholisten: 085-1045390
Behandeling voor verslaafden
Hulp bij alcoholgebruik

Verslaafde vrienden of familie?

Iemand van je familie of vrienden verslaafd?
Ouders met drankproblemen?

Onderwerp 8. vrije tijd

Anti-verveeltips

Iedereen verveelt zich wel eens. In de winter is het vaak nog erger dan in de zomer. Het is vroeg donker, het is koud en iedereen zit binnen. Wat kun je doen als je je verveelt? Wij hebben een aantal tips voor je op een rijtje gezet. Enjoy!

  • Stuur e-cards naar je vrienden (en misschien wel naar die leuke jongen of dat geweldige meisje)
  • Maak wat lekkers voor jezelf (en je vrienden). Bak een cake, taart, koekjes of pepernoten.
  • Ruim je kamer op. Dit klinkt helemaal niet leuk, maar dat kan het wel zijn. Als je toch bezig bent, ‘pimp’ dan meteen je room. Verf de muren knalblauw, versier die saaie kast en ga naar de stad om nieuwe spulletjes te kopen.
  • Pak een boek, zoek een rustig plekje op en leef mee met het verhaal.
  • Kook een heerlijk 7-gangen diner voor je familie.
  • Maak je eigen website.
  • Speel spelletjes op internet.
  • Speel een gezelschapsspel met vrienden of familie.
  • Schrijf een verhaal. Maak een lijst van personen met verschillende karakters en schrijf je verhaal!
  • Ga shoppen. Misschien heb je helemaal niets nodig, maar rondsnuffelen kan natuurlijk altijd.
  • Voordat je gaat shoppen is het altijd leuk en handig om uit te zoeken wat en waar de koopjes te vinden zijn. Hier kun je alle reclame folders online bekijken!
  • Organiseer een filmavond met vrienden. Snoep, chips en frisdrank erbij en de avond is compleet!
  • Ga sporten! Trek je trainingsbroek aan en ren een blokje om, fiets naar je vriend(in) of ga samen met je vrienden zwemmen.
  • Surf rond op internet en zie maar waar je terecht komt.
  • Bel/sms die leuke jongen of dat leuke meisje. Nu heb je de tijd en het zal er toch écht een keer van moeten komen.
  • Bel je vriend(in) op die je al zó lang niet meer hebt gezien en gesproken. Ga samen gezellig lunchen in de stad en klets lekker bij.
  • Zamel (samen met vrienden) oude kleding in en maak er weer wat moois van.
  • Slaap lekker uit.

Ben je er nog niet uit? Kijk dan snel verder bij de anti-verveeltips voor als je met familie en vrienden bent, als je alleen bent of de tips speciaal voor meiden of jongens!

Anti-verveeltips voor meiden
  • Organiseer een filmavond met vriendinnen of doe een beautydagje. Cliché, maar wel altijd leuk!
  • Loop je er graag modebewust bij? Maar zoek je soms nog inspiratie voor een bepaalde look of wil je gewoon op de hoogte worden gehouden van alles wat met mode te maken heeft? Kijk dan hier!
  • Houd jij erg van make-up? Hier kun je kletsen met andere make-upfreaks. Je vind er allerlei tips over hoe je je het beste op kunt maken en je kunt je make-upcollectie showen of die van anderen bekijken
  • Dit is een site speciaal voor meiden, waar ook veel anti-verveeltips op staan!
  • Maak je eigen sieraden. Klik hier
  • Maak je eigen make-up. Klik hier
Anti-verveeltips voor jongens
  • Buiten voetbal spelen kan natuurlijk altijd, en er is vast in jouw buurt ook wel een basketbalveldje.
  • Chillen met je vrienden, samen films kijken…oké, het spreekt voor zich, maar het is wel goed tegen verveling!
  • Houd je veel van computergames? Op deze site kun je chatten met andere gameverslaafden en tips vinden en uitwisselen. Je vindt er allerlei soorten spellen en hun beoordelingen.
  • Ben je een autofreak? Op deze site vind je onder andere een racecursus, autonieuws en reviews, en op dit blog kun je autonieuws van de straat lezen. Ben je meer een motorenfan? Dan kun je hier kritische motorenbeoordelingen lezen en met anderen discussiëren op het forum
  • Hier en hier vind je informatie over gadgets, techniek en electronica
  • Ben je boven de twaalf jaar? Kom dan naar deze site, met "van alles wat mannen boeit"!
Anti-verveeltips voor als je alleen bent
  • Kijk in jouw buurt of er een sportclub of ander soort activiteit is om te doen. Zo ontdek je misschien wel iets wat je heel leuk vindt om te doen en kom je in contact met anderen!Wordt lid van de Leesmap voor tijdschriften en leen boeken van de bibliotheek! Zo kun je lekker lezen en het kost je dan geen geld. Of in elk geval een stuk minder. Op internet kun je zien welke boeken er uitgeleend zijn en welke niet.
  • Schrijf een verhaal. Maak een personenlijst met verschillende karakters en schrijf je verhaal.
  • Digitaal muziek maken zonder ervaring of kennis van noten? Dat kan! Kijk daarvoor hier en hier. Wil je liever DJ worden en je eigen remixen maken? Kijk dan hier! Ook zijn er spelletjes die je helpen je muzikaliteit te verbeteren.
  • Maak een eigen website! Leer bijvoorbeeld hier of hier alles over hoe je stap voor stap zelf een website maakt en kijk hier voor wat tips en truucs.
  • Denk jij dat je het in je hebt om een goede dichter/schrijver te worden of ben je juist helemaal niet goed in dichten of verhalen schrijven en wil je het graag leren? Bekijk dan eens deze site met dicht-tips, lees hier hoe je je eigen boek schrijft of klik hier voor oefeningen om creatiever te worden in schrijven.
  • Je kunt ook een dagboek bijhouden, leuk voor later! Wil je je dagboek met anderen delen, dan kan dat op bijvoorbeeld Livejournal. Let natuurlijk wel op dat je er niet te persoonlijke dingen opzet. Maar het is zo anoniem als je zelf wilt.
  • Heb jij een digitale camera? Verbeter dan je fotografeerskills met behulp van sites als deze, deze en deze. Wie weet maak jij straks de bijzonderste foto’s!
  • Dit computerprogramma lijkt op Photoshop, maar dan gratis. Hiermee kun je foto’s bewerken of digitale kunstwerken maken.
  • Zoek op internet of er websites zijn over jouw hobby/interesse en meld je daar aan om met mensen met dezelfde interesses te chatten. Heb je geen speciale hobby of interesse? Kijk dan eens op een algemeen forum zoals fok.nl of almere4you
  • Ben je een creatief type? Probeer dan eens tekeningen te maken met je muis of digitale tekenpen op deze site. Waarschijnlijk zul je het niet makkelijk vinden, maar oefening baart kunst!
  • Maak je eigen tekenfilm met dit computerprogramma!
  • Maak je eigen computergame! Download hier het programma en kijk hier en hier voor een handleiding hoe je moet beginnen
  • Weet jij al precies wat voor werk je wilt gaan doen later? Maak er dan alvast gebruik van! Geef je dan op voor een cursus of workshop die met het vakgebied van jouw droombaan te maken heeft, of leen boeken over jouw interesse bij de bibliotheek. Zo vergroot je je kennis en dat is natuurlijk altijd goed voor je toekomst!
  • Op deze site vindt je handige info op elk gebied.
  • Zoek oude spullen die je niet meer gebruikt. Zoals cd’s, boeken, kleding…Zet ze op sites als marktplaats. Misschien wil iemand anders het nog wel hebben!
Anti-verveeltips als je niet alleen bent
  • Zijn jullie de Playstation een beetje zat? Doe dan een ouderwets spel, zoals een kaartspel of monopoly. Hier vind je spelregels van allerlei verschillende kaartspellen
  • Ga ergens heen, zoals naar een zwembad of bowlingbaan. Of natuurlijk het strand als de zon schijnt!
  • Ga een keer met een vriend/vriendin een weekendje weg naar een andere stad. Of met de trein door Nederland en zien waar jullie uitkomen. Soms kun je met korting samen een dag door heel Nederland reizen, houd daarvoor de site van de NS in de gaten. Op deze site kun je vinden wat er te doen is in heel Nederland.
  • Ga samen met een vriend/vriendin sporten. Klik hier en hier voor alle sportverenigingen in Almere. Of ga samen een activiteit doen. Of solliciteer allebei voor hetzelfde vakantiebaantje (Je hebt natuurlijk geen garantie dat jullie allebei worden aangenomen, maar je kunt het proberen)
  • Doe karaoke. Het maakt niet uit of je wel of niet goed bent in zingen, hoe slechter jullie er in zijn hoe meer lol je hebt. Schaam je er ook niet voor als je niet kunt zingen, dat kunnen maar weinig mensen goed!
  • Doe samen aan vrijwilligerswerk, bijvoorbeeld iets organiseren voor bejaarden of geld inzamelen voor een goed doel. Het geeft je een goed gevoel, je helpt er anderen mee en samen is het altijd leuker en makkelijker dan alleen!
  • Praat veel samen over wat jullie bezighoudt. Het spreekt natuurlijk voor zich, maar zo kom je misschien ook weer op leuke dingen om te doen!
  • Stel elkaar vragen! Hobby’s, muziek, geloof, eten en drinken, seks en relaties…Met de vragenlijsten op deze site ben je wel even zoet en kom je echt alles van elkaar te weten! Respecteer het alleen wel als je vriend/vriendin wil dat de antwoorden tussen jullie blijven, maar dat is logisch
  • En natuurlijk kun je zelf een party organiseren! Wel de rommel opruimen hè…