Voor ouders/verzorgers

Als je kind zorgt voor een ander, word je kind soms niet gehoord, gezien en begrepen. 

Veel ouders merken niet direct dat hun kind mantelzorger is. Het lijkt vanzelfsprekend dat hij of zij helpt. Toch kan langdurige zorg een grote impact hebben op een jongere: emotioneel, sociaal én op school.

Jonge mantelzorgers leren vaak al vroeg verantwoordelijkheid te nemen. Dat maakt ze betrokken, zorgzaam en sterk. Maar soms ook moe, gestrest of bezorgd. Ze willen niemand teleurstellen en vinden het lastig om aan te geven dat het te veel is.

Naast dat het voor je kind erg zwaar kan zijn, heeft het ook emotionele impact op ouders zelf. Als je als ouder een beperking, ziekte of psychische kwetsbaarheid hebt, kan het lastig zijn om hulp te vragen aan je kind. Dit kan schaamte en emotionele belemmeringen met zich meebrengen.

Door het gesprek aan te gaan en steun te zoeken, kun je als ouder veel betekenen. Wij helpen je om die balans te vinden tussen zorgen, opvoeden en ruimte geven aan jezelf en je kind.

Is jouw kind jonge mantelzorger? Hier zijn enkele concrete tips wat je als ouder kan doen:

• Erken dat het zwaar is en zoek steun: vraag om hulp en geef jezelf ruimte om de emotionele belemmeringen te verwerken.
• Luister naar je kind. Geef erkenning voor de zorg die hij/zij geeft.
• Maak geen aannames. Stel open vragen en vul niets in. Ieder verhaal is anders.
• Toon begrip. Houd rekening met de situatie en kijk naar wat er extra nodig is voor je kind, bijvoorbeeld extra begeleiding op school of werk. Houd hierbij rekening met de verantwoordelijkheden van je kind en blijf vragen of alles in zijn/haar leven haalbaar is.
• Verwijs door naar de juiste professional. In de gemeente Neder-Betuwe kan je kind een berichtje sturen naar jongerenwerker Margot voor een luisterend oor, ondersteuning en informatie.

Interessante websites:

• koppstoring.nl – voor jongeren met een ouder met een psychische aandoening
• brusjes.nl – voor jongeren met broertjes en zusjes met een ziekte
• mantelzorg.nl/jongzorgen – voor jonge mantelzorgers

Vroegtijdige ondersteuning voorkomt dat je kind overbelast raakt en versterkt juist zijn/haar veerkracht.

🎧 Luister naar onze podcast “Het verhaal van een jonge mantelzorger”
📱 Volg ons op Instagram: @jmzcentraal_mozaiek